Presentasi mata kuliah teknologi informasi mengenai vitamin dan suplemen. Bisa di download juga nih yuk chek aja guys...
Saturday, May 25, 2013
Friday, May 17, 2013
Vitamins and Their Importance
Vitamin sangat dibutuhkan bagi tubuh.Dimana vitamin diklasifikasikan menjadi 2 yaitu vitamin yang dapat larut dalam air dan vitamin yang tidak dapat larut dalam air tetapi larut dalam lemak.Masing-masing vitamin yang terlarut dalam air dan lemak memiliki fungsi/peranan terhadap tubuh kita yang akan di tayangkan dalam video di bawah ini.Semoga bermanfaat :D
Monday, May 6, 2013
Suplemen
Suplemen makanan atau yang biasa dikenal dengan istilah food supplement / dietary supplement merupakan produk kesehatan yang mengandung satu atau lebih zat yang bersifat nutrisi atau obat. Nutrisi yang terkandung dalam suplemen makanan biasanya terdiri dari vitamin, mineral dan asam amino yang merupakan bagian dari pembangun protein. Selain itu ada juga produk suplemen yang diformulasikan untuk pengobatan biasanya bahan-bahannya diambil dari tanaman atau bagian-bagian tertentu pada organ tubuh hewan yang berkhasiat sebagai obat untuk penyakit tertentu
Pada dasarnya food supplement telah ada sejak dahulu meskipun dalam bentuk tradisional, mereka menggunakan suplemen makanan untuk membantu meningkatkan stamina ataupun untuk perawatan kesehatan agar terhindar dari berbagai macam penyakit. Di era modern ini makanan suplemen dengan mudah didapatkan karena food supplement sudah tersedia dan dijual bebas di toko-toko, apotik bahkan dengan menggunakan jasa direct selling untuk memasarkan produknya.
Suplemen makanan ini merupakan makanan pendamping atau penambah program diet, nutrisi namun tidak ditujukan sebagai pengganti makanan. Umumnya produk-produk suplemen makanan berupa vitamin , mineral dan botanical seperti vitamin C, jamu, susu, glucosamin yang dapat dikemas dalam bentuk ekstrak, pil, kapsul, tablet, serbuk, softgel dan cair
Produk-produk suplemen berkembang karena faktanya beberapa jenis makanan suplemen digunakan sebagai bahan dasar pengobatan terkini dan untuk pengobatan alternatif karena dari sejumlah penelitian terhadap food supplement / dietary supplement yang kaya akan multivitamin dan multimineral menunjukkan khasiat yang sama dengan obat-obatan konvensional serta aman untuk untuk dikonsumsi.
Meskipun demikian, tentunya kita tidak boleh mengabaikan pengobatan konvensional atau menghindari obat-obatan konvensional dan hanya mengandalkan suplemen makanan karena penggunaannya membutuhkan jangka waktu yang cukup lama dibandingkan jika menggunakan obat-obatan konvensional
Kapan harus mengkonsumsi suplemen makanan ?
Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya bahwa food supplement merupakan makanan tambahan yang diperkaya nutrisi, multivitamin, multimineral dan gizi namun meski demikian keberadaannya tidak dimaksudkan untuk menggantikan makanan. Bagaiamana pun juga sebutir pil food supplement tidak akan dapat memberikan semua nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk tetap dalam kondisi sehat. Dengan kata lain mengkonsumsinya bukan suatu keharusan tapi dapat menjadi sebuah anjuran sebagai makanan tambahan yang mendampingi makanan yang kita konsumsi sehari-hari, untuk itu dianjurkan mengunakannya dalam kondisi tertentu seperti berikut ini :
- Saat letih dan kelelahan karena melakukan aktivitas yang cukup melelahkan
- Saat badan terasa lesu, panas dalam dan flu
- Ketika terjadi ketidakseimbangan dalam tubuh terutama yang berhubungan dengan siete metabolisme tubuh
- Kekebalan tubuh menurun dan terasa akan sakit atau setelah sakit
- Kondisi lingkungan yang buruk seperti tingginya tingkat pencemaran dan radikal bebas ataupun karena cuaca buruk
- Untuk mempertahankan kondisi kesehatan dan kebugaran, gunakan dosis yg tepat & konsumsilah suplemen makanan
Subscribe to:
Posts (Atom)